2017年04月04日 09時32分

朝に血圧が高いと心筋梗塞や脳梗塞の危険が
血圧が正常な人に比べて多い時で6倍のリスクが増えます。
これは寝ていて休んでいるときから起きて活動期になるため
血圧が急に高くなりやすくそれに伴って血管に負担がかかるからです。

対処法
薬で早朝に血圧が上がらないようにする。
　寒さ対策をする。
寒いと血管が収縮してさらにリスクがあがります。
なので
体を冷やさない。
トイレや浴室を暖かくしておく。

どんな事が原因になるのか？

睡眠不足。過度な飲酒。喫煙。ストレスなど